女生睡觉穿文胸会压迫胸部神经，导致胸部的血液不流通，所以不建议女生睡觉的时候穿文胸。

带胸罩睡觉对身体是有坏处的，一般裸睡对身体有好处，能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

女性的乳房大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑乳房或是不让乳房移动。穿胸罩的主要原因就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力，达到保护乳房的目的。

随着女性身体的发育，一般到了青春期的女性就开始穿戴内衣了。文胸内衣可以有效的防止乳房变形，也有塑身塑型的功效。正常情况下白天是一定要穿戴的，除了保护胸部，还能避免不必要的尴尬。但是在晚上睡觉的时候不建议穿戴，这样很容易影响血液循环的流畅，也会妨碍乳房的发育。

在挑选内衣的时候一定要选择适合自己的，太大太小的都不可以，建议去实体店详细咨询店员之后再进行购买。