红烧肉炖咸后的具体解决方法如下：

根据原来的红烧肉咸的程度，可以适量放几块豆腐或土豆，或是几片番茄进汤里，小火慢炖，就能将咸味减轻。把米洗净，用布包住米放到红烧肉里，小火慢炖片刻，红烧肉的咸味就能减轻。若实在太咸，可加入适量水，少许醋，再加入适量糖，回锅慢炖片刻。