身高159体重59公斤才标准。体重增长趋势在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。

身高是指从头顶点（v）至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也较经常用米（m）。身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。人们普遍认为体重变化快，因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准。其实，用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于体重。