1、中央处理器负荷过大，或者工作不正常。检查中央处理器和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。

2、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。

3、清除临时文件，用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。

4、关闭一些启动程序， 删除不用的程序软件。

7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多。若同时打开的文档过多或者运行的程序过多，没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。