1、可防止近视：悠悠球在玩耍过程中上下挥舞，玩家注视着悠悠球可使晶状体随悠悠球的远近而放大收缩，从而大大降低近视的可能性；

2、提高注意力：在玩悠悠球时玩家注意力必须高度集中才可将悠悠球准确的搭在细小的绳子上面；

3、可促进血液循环：当悠悠球回收击打玩家手掌时，手掌的穴位充分得到挤压可对人体血液循环启到促进运用。