蚯蚓对人类的益处如下：

1、它在土壤里活动，使土壤疏松，空气和水分可以更多地深入土中，对植物生长有好处，能够起到改良土壤的作用。

2、它排出的粪便含有丰富的氮、磷、钾等养分，能够提高土壤的肥力，它的身体含有大量的蛋白质和脂肪，营养价值很高，是优良的饲料和食品。

3、可利用它来处理有机废物。