1、实话实说：用直捷了当的方法讲出真实情况.

2、真心实意：心意真实诚恳，没有虚假。

3、肺腑之言：指发自内心的真诚的话。出处：唐代诗人白居易《代书诗一百韵寄微之》：“肺腑都无隔，形骸两不羁。”

4、由衷之言：出自内心的话。出处：清代诗人恽敬《辨微论》：“曹操之令，皆由中之言也。”

5、肝胆相照：比喻以真心相见。出自宋代赵令畸《侯鲭录》。

6、一诺千金：许下的一个诺言有千金的价值。比喻说话算数，极有信用。出处：《史记·季布栾布列传》：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”