把牙齿刷白的方法：

1、刷牙前先嚼点儿花生，让花生屑留在牙齿周围，然后再用牙刷刷牙，一周效果可见；

2、把橙肉裹到纱布里，然后让纱布去擦牙齿，效果会很好；

3、刷牙前先含一口醋，保证醋都能接触到牙齿各个部分，吐掉。接下来再刷牙；

4、在牙膏里放点儿盐，食盐有很好的美白效果；

5、刷牙的方式，一定要仔细刷牙，把牙齿的每一个缝隙全都刷到位；

6、牙刷的选取也很关键。牙刷的刷毛有粗细之分，并不是对不同年龄来划分的，而是根据牙齿敏感程度来区分的。粗毛刷太硬，而且不容易清洗边边角角。