怀孕7个月刚好是孕30周，此时已经进入怀孕的中晚期。这个时候由于血容量的增加、子宫的增大，孕妇会感觉到不适，比如由于子宫增大压迫到下腔静脉，使下肢静脉回流欠佳，就会出现下肢水肿，这种情况要排除妊娠高血压的可能。晚上睡觉的时候将下肢抬高，有利于下肢静脉的回流，减少下肢浮肿的发生。另外，一定要加强营养，多补充蛋白质，可以煲鲫鱼汤喝，有利于水肿的消失。定期产检，此时应该半个月检查一次，除了做B超检查了解胎儿宫内发育情况，还要做相应的血常规化验，以便了解在这个阶段内孕妇是否已经出现了生理性贫血。