好处：

1、喝花茶可以减肥，茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，可以预防和抑制肥胖；

2、喝茶可预防蛀牙，饮茶或用茶漱口、刷牙，可防治龋齿，因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有亲和力，形成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”，提高牙齿的防酸杭龋能力；

3、茶叶是肠道疾病的良药茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死；

4、用水泡茶时，如