一般来说，早上喝咖啡是最好的。咖啡可以改善便秘，早上喝咖啡会特别显着，但其他时间饮用效果不大。

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的。