精神出轨包括心理出轨和态度出轨，心理出轨的真正定义是当一个人对于婚姻外的人有遐思，爱上了对方，并且为此而努 力；态度出轨是一个人虽然还没有爱上对方，也没有身体的出轨，但是在态度上，已经不把自己的女朋友或老婆当成唯一了。

肉体出轨也叫生理性出轨，任何生理出轨都带着少量的心理出轨。