租房隔音的方法有：

1、窗户隔音膜。用法和手机贴膜一样，直接贴上去，尽量帖好点，不要有什么气泡，而且很便宜，是中空结构，效果很不错。

2、窗户隔音密封条。光在窗户上贴膜还不够，还要把密封条装上，才能更好的做好隔音。

3、木制家具。出租屋里的一些家具，尽量换成木质的，木质的家具可以吸收噪音。建议在客厅中铺上厚厚的地毯，在美国，若是新建的房子，按照规定必须要在浮层中装入能够消声的隔音木板，但是在中国很多的建筑是没有这样一些隔音材料能够装进新房子中的。

4、海绵层。由于出租屋不是自己的房子，所以肯定是不可能花大高价去装好的消音材料，这时建议采取吸收声音的方式，让声音分子不会在你的房间里反弹，像海绵层是很多外国人住在嘈杂的公寓中会采用的方法。