双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器，短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力，熟练后有如两臂暴长，如虎添翼；双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素；双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分，动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等；它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路的攻击尤为厉害；凡被击