1、先练习定点投篮，每天坚持练习投篮；

2、接着练习跳投，跳投永远是最有效的得分方式。投篮时试着把出手点抬高些，这样不易被人盖到；

3、如若你感觉自身的速度很快，那就勤加练习突破；

4、接着就是练习上篮，每次跳到感觉是自己极限的时候再选择出手，如此你的上篮就会变得很稳定。