少量的吃豆片、黄瓜、小葱不会发胖。

1、豆片还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻。

2、黄瓜中所含热量66至113焦耳，很低。含丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。

3、小葱它是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期食用可以变身碱性易瘦体质。