用碱性肥皂或者香皂加搓澡巾可以洗干净。天气变热之后，身体新陈代谢很快，同时炎热皮脂腺分泌旺盛，出汗也不会少，身上就会有浮沉附着，还有本身的死皮等就形成了人们口中所说的“灰”。其实每天洗澡灰不是洗不掉的，用香皂加搓澡巾是能洗掉的，但是第二天还会出现，因为每天都得活动，出汗之后就会再出现灰，所以保持卫生勤洗澡是必要的。