27岁男人怎么搭配衣服?
(一)27岁男人怎么搭配衣服?
1、第一,选对服装的款式。想要通过服装搭配穿出风度和品味,服装款式的选择是非常重要的一个部分。
对于27岁左右的男性来说,其人生正处于一个非常重要的阶段,事业的发展,家庭的组成,都让这个年龄阶段的男性更加的成熟。因此,对于这个阶段的男性来说,过于轻浮和年轻的服装已经不适合他们了,男士应该选择更加成熟稳重的服装风格。
2、第二,选对服装的颜色。27岁左右的男士想要穿出品味且不失风度,除了服装的款式之外,还要学会规避一些服装的颜色。
过于鲜艳过于年轻的颜色显然不适合这个年龄阶段的男性,这个年龄阶段男性的服装应该以黑白灰为主要的颜色,当然卡其色、棕色、藏青色也是可以的。但是对于红色、紫色等等过于鲜艳的颜色,男士最好还是不要轻易尝试。
3、另外,男士在进行服装搭配的时候还要注意服装搭配上的一些细节问题。通过一定的配饰,可以让男士的整体服装搭配更加的有风度。这些配饰包括有眼镜、围巾、腕表、领带、帽子等等,只要配饰搭配的合理,是能够让男士的外在形象大大加分的。
(二)男人塑形的好方法
1、周一:练胸肌和肱三头肌。以推胸或俯卧撑练胸肌,杠铃和自身负重要调整,保证推胸或俯卧撑数量维持在6~12之间。(也就是说少了减重量多了加重量)做4~6组。
2、周二:练背部肌肉。背阔肌等需要硬体向上,同样保证6~15次左右,最重要是要昂首挺胸,双臂在一个平面上,保证背部发力。
3、周三:肩部肌肉。竖直举哑铃,同样保证双臂在一个平面。
4、周四:腿部肌肉(也可以选择平时的运动加上半小时以上的跑步,周四休息)。
(三)男人怎么提高自信变得成熟
首先,要克服自卑的心理,树立自信心,每天在心中默念我能行,只要努力,方法得当,什么事都可以办到;其次,每天保持甜美的笑容,没有信心的人,眼神呆滞,愁眉苦脸,而雄心勃勃的人,眼睛总是闪闪发亮满面春风;笑是快乐的表现,笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,精神振奋;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。学会微笑,就会提高自信心;最后,做人一定要昂首挺胸,同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人,常常垂头是失败的表现,是没有力量的表现,是丧失信心的表现。成功的人,得意的人,获得胜利的人总是昂首挺胸,意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现,是自信的表现;做事之前深思熟虑,想想事情的利与弊,多为别人着想,就会逐渐成熟。
(四)男人怎么养精气神
1、该睡就睡,不熬夜。台湾中医师董延龄医师认为,经常作息颠倒、长期熬夜的人,通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点,是脏腑气血流动的时间,这段时间, 血回流到肝脏准备储存精气(能量),如果不睡,等于强迫肝继续分解工作,能量无法被贮藏,会造成肝盛阴虚,阴阳失和,肝火上升,气虚体弱。
2、尽量从事温和运动。董延龄认为打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。
3、避免吃太“浊”的食物。夏天要吃清爽的食物,太“浊”的食物容易增加身体重量,使得精神昏沉。烹饪方式也尽量清淡,避免油炸、煎烤,甜食热量高,要少吃。董延龄认为,现代人饮食太乱,没有顺着自然时序调整,大热天吃烤肉,无异加速心火。
4、少吃冰凉食物。冰水或冰品是盛夏最受欢迎的食物,吃多了却容易导致冷热失调。当外在环境温度高时,我们以为冰凉食物可以降温,却忽略了体内温度更高 (有时高达37摄氏度),人体适应力和温度调节力没那么强,突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了,易导致心神涣散,郁闷不乐。要消暑又镇定神经,不妨 喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤。不过,胃寒者少喝,可以多喝开水,食用银耳、莲子或百合等袪热补气。
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