中枢脚抬起后，落地之前球必须出手，不算走步，但如果是上篮中走两步后停下做这个动作，算走步。

如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚，如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

如果双脚离地，队员一脚落地，该脚成为中枢脚，如果队员跳起那只脚并同时落地停止，该脚都不是中枢脚。