所谓的"失恋"是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。另附应对失恋的办法如下：

1、尽情发泄失恋后的不良情绪。任何人面对失恋后，难免会产生焦虑、抑郁等不良的情绪状态。要及时发泄失恋后的不良情绪。

2、不要纠缠对方。不停的纠缠对方，换来的会是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法应是果断不纠缠。

3、冷静理智地分析双方的问题出在哪里。痛苦过后，应该理智地面对自己，冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。

4、不要害怕别人知道自己失恋。失恋时最尴尬的事是尽人皆知。对于一个被抛弃的人，最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃。但是只有勇敢面对这个问题，才能结束尴尬。

5、学会坚强。失恋后告诉自己要坚强，一切都会成为过去，只有让过去成为过去，才能让未来到来。

6、丰富生活。失恋后应好好安排你的生活，要为情绪找到一个宣泄的出口。