首先要与房东协商，要求退还租金或者让对方进行甲醛治理。

在协商无果的情况下可以向消费者协会投诉。因为在租房者、中介和房东三者关系中，租房者是消费者，中介和房东都可以说是商品的提供者，理应提供没有污染、安全的居住环境，因此要投诉的话可以向消费者协会投诉。

另外在掌握确切的甲醛超标证据后，也可以向法院提起诉讼。同时，如果要通过法律手段维权的话，建议找当地CMA检测机构进行甲醛检测，出具CMA报告作为证据。因为CMA报告具有法律效力，而除甲醛环保公司的检测报告是不具有这个效力的。