壹.15岁女生怎样减大腿

1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。

2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。

3、大腿后侧：站立。.

贰.15岁青少年剪什么发型

1、椭圆脸形。是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果。

2、圆脸。圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型。

3、长方脸形。避免把脸部全部露出，刘海做一排，尽量使两边头发有蓬松感，不宜留长直发，如：长蘑菇发型、短秀芝发型，学生发型。

4、方脸形。方脸形缺乏柔和感，做发型时应注意柔和发型，可留长一点的发型，如：长穗发、长毛边或秀芝发型，长直披发不宜留短发。

5、正三角脸形。刘海可削薄薄一层，垂下，最好剪成齐眉的长度，使它隐隐约约表现额头，用较多的头发修饰腮部，如：学生发型，齐肩发型，不宜留长直发。

6、倒三角脸形。做发型时，重点注意额头及下巴，刘海可以做齐一排，头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度；头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度。

7、菱形脸形。这种脸形颧骨高宽，做发型时，重点考虑颧骨突出的地方，用头发修饰一下前脸颊，把额头头发做蓬松拉宽额头发量，如：毛边发型、短穗发等。

叁.15岁及笄之年的意思

十五岁就到了要嫁人的年纪了。及笄之年，汉语成语，拼音是jíjīzhīnián，意思是指女子满了15岁。形容古代女子已到了结婚的年龄。古时女子十五岁时许配的，当年就束发戴上簪子；未许配的，二十岁时束发戴上簪子。古代汉族女子满15岁结发，行笄礼，用笄贯之。因称女子满15岁为及笄。也指已到了结婚的年龄，如“年已及笄”。出自《礼记·内则》。