1、一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是最重要的，在夏天有樱桃的时候，泡到酒里，等冬天来时涂在手上，要用酒把手搓的发热，每天用热水泡泡手。

2、不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久。

3、尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等。

4、袜子、鞋子不可太紧。

5、保持局部干燥，小孩脚部出汗后就要换袜子。冻伤后别立刻热敷。

6、采用按摩治疗。在冻疮红肿部位，用手进行搓，摩，按