自我反思能使人走向成熟，变得深邃，臻于完善。自我反思，才能找出自己人格上的缺点，发现自己的问题并且加以改进。才能逐渐塑造出完美的人格。自我反思能使我们才能更好的成长，接受自己的不完美，克服和控制自己的情绪，与别人建立健康的关系，建立美好的家庭，甚至成为一个敏感、有说服力的领导者。