洗外油内干痘痘肌肤用补水类型的护肤品，水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础，秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理，皮肤油脂分泌过剩，开始长青春痘，油脂之所以分泌过剩，是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂，祛痘先补水，除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间不要去挤，大多数情况严重的痘痕都跟随意挤压有关，未经消毒的皮肤和手指器械，不专业的手法，不正确的判断痘痘的程度，很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾，痘痘肌患者，要注意痘痘肌的护理，生活要调节，长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题，要注意作息和饮食，不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。