400iu维生素d等于0.01毫克。IU是国际单位，一般的维生素D制剂的剂量都是400IU的，即10微克，也就是400国际单位。

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。