一般人从20岁开始皮下的胶原纤维及弹性纤维就开始有所改变，会渐渐失去原有的秩序及长度，皮肤这时就会出现皱纹。为了保持一个好的皮肤状态平时生活中要注意不要笑的太过，保持一个好的姿态。另外在食品方面，可以吃一些胶原蛋白比较多的食物。