小肩宽＝肩宽－领围。肩宽：将皮尺环绕于胸部包含手臂部分，取最高点，与地面保持水平。领围：用皮尺颈部喉结以下２厘米处围绕一周，皮尺与颈部之间保留约可以放入两个手指的空间为适宜，量出的尺寸即衬衣领围的尺寸。

青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。相反，女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11-21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生的大腿围比男生增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长，女生则是上体窄细、下肢粗短的体型。