手上没有月牙的原因及改善方法如下：

1、手上没有月牙的情况属于半月痕缺失，说明人体的气血衰退，身体状况不佳，半月痕缺失是由微量元素缺乏、贫血、血液循环不好导致的，此外，压力大、劳累、休息不好、长期精神不好也会引起半月痕缺失。

2、半月痕缺失要多吃高蛋白质、高维生素、低糖低脂肪的饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜和补益气血的药物，还要注意休息，这样才能改善半月痕的缺失。