美国学者舒伯的职业生涯发展阶段理论，以个体的职业生涯发展周期为研究内容，根据个体不同生命周期的特点和不同职业阶段的任务、目标，将职业生涯划分为不同发展阶段，进而提出了不同职业生涯周期面临的管理重点。

舒伯将人的职业生涯划分为如下五个主要阶段:

成长阶段，属于认知阶段。 探索阶段，属于打基础阶段。创业阶段，属于选择和安置阶段。维持阶段，属于升迁和专精阶段。 衰退阶段，属于退休阶段。