防止windows自动更新的具体操作：

1、首先打开windows系统后，右键点击桌面左下角的开始按钮，在弹出的菜单中点击“运行”菜单项；

2、打开windows系统的运行窗口，然后在弹出窗口中输入控制命令，点击确定；

3、在打开的用户账户窗口中，去掉“取消自动更新”前的勾选，然后点击应用；

4、在弹出窗口中点击设置，进入控制面板，取消自动更新，最后点击确定保存退出；

5、点击重新启动电脑，等待重新启动电脑后，即可防止windows自动更新。