将隐形眼镜镜片放在食指上，放之前请将食指保持干燥。注视前方，将不拿镜片的手用中指和无名指压在上眼睑，有镜片的手食指托住镜片，中指拉开下眼睑，将镜片轻轻放入。带上隐形眼镜后，闭上眼睛，用手指轻轻揉搓眼皮，确保张开眼睛镜片不会脱落。

带隐形眼镜的注意事项

1、不要带质量没保证的美瞳隐形眼镜。有些妹子从网上购买美瞳，最便宜的只需几十元。这些商品从外观上看和正规产品并无二致，只不过为了节约成本，色素直接染在镜片的内面，而不是放在夹层里，所以色素可以直接接触角膜，使角膜染色，对眼球造成严重的伤害。而且劣质美瞳不光滑的内表面会像砂纸一样摩擦着角膜，很容易导致角膜受伤、过敏、引发炎症。

2、佩戴前一定要好好洗把手，杜绝一切细菌病毒进入眼睛的机会！取戴过程中，要格外小心（指甲千万不要留太长，防止划伤镜片），以免引起眼球和角膜的损伤。另外，因为隐形眼镜紧贴眼球，所以佩戴以后千万别！揉！眼！摘隐形眼镜时一定不要用手直接抠。