将你的立足脚放在皮球左侧或者右侧。向后退3步，然后向支撑脚方向横向移动一步，抬头望向球门，选择你想射的角度；向皮球起跑，支撑脚最后就落在你后退之前已经选定的位置上，膝盖微曲，身体向支撑脚一方倾斜；射门脚向皮球挥动，接触皮球的位置应该是球的左下或者右下部分；击球后射门脚要随着皮球向前摆动即可。

足球，有世界第一运动的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动之一。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。