完美高纤餐有减肥，改善胃肠道功能，润肠通便，预防肠道疾病的保健功效。完美高纤餐的主要成份是西莲壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍等。其中西莲壳和燕麦中膳食纤维含量很高。西莲壳是迄今人类发现的食物中膳食纤维含量最高的物质。