1、将录音文件保存为WAV、MP3、WMA等数码音频格式，永久保存到硬盘上;

2、打开软件，点击打开有一个“录制/捕获选项”，在弹出界面上，选择“画外音”；

3、弹出“调整音量”对话框，单击“开始”开始捕获，按[ESC]或[空格]停止录制；

4、录制好后，在时间轴的声音轨上出现一个WAV格式的音频文件。我们将其导出便可，方法是“分享”“创建声音文件”。弹出窗口中，设置文件名、保存类型、保存。