精油是不用每天都使用的，一个星期用2到3次即可。但是精油添加型护肤品是可以每天使用。精油的作用原理是：刺激人体激素分泌，来调解人体体液平衡，从而解决因体液失调导致的肌肤问题和健康问题。精油不但能调理肌肤问题，还可以从根本上解决肌肤问题，是目前公认的最安全的护理。