根据使用的操作系统而定，如果是windows，那么NTFS比较好，磁盘利用率高，而且比较可靠。方法如下：

插入一张移动硬盘，在资源管理器里查看；在移动硬盘盘符上点击鼠标右键，选择格式化；在文件系统里选择NTFS；点击开始，选择确定对硬盘进行格式化操作，选择取消返回上一步；硬盘格式化完成；关闭格式化面板，在移动硬盘盘符上点击鼠标右键，选择属性。