1、易导致脂肪肝。若长期饮用糖水，容易引起非酒精脂肪肝。

2、容易引起头疼。若长期饮用糖水，人体的血糖会随之增加，又迅速下降，导致头疼。

3、产生昏睡感觉。饮用糖水过多，会刺激睡眠神经，糖分消耗后，会让人昏昏欲睡。

4、加速皮肤老化。饮用糖水过多，血液中的糖会吸附在蛋白质上，破坏蛋白纤维。

5、诱发糖尿病。饮用糖水过多，将会增加患糖尿病的可能性，将会损害身体的机能。