炒辣椒屋里都特呛的原因如下：

辣椒里的辣味通过高温分子剧烈反应，传播到空气中，进入呼吸道后也会同样剧烈运动出现打喷嚏的情况；

解决方法如下：

正在炒辣椒之前，先将一张好毛巾折成3层，在清水中浸湿又把水稍挤干，在炒辣椒时，将湿毛巾蒙在口鼻上，这样在翻炒辣椒时，就可很好地将辣椒的呛味进行隔绝。