1、红心火龙果，首先其较其他水果有更多的花青素，更有利于皮肤的保养，并且味道不甜亦不腻；

2、西瓜，具有丰富的水分和甜味，甜味香而不腻，冰镇再食用更佳；

3、龙眼，喜欢吃甜食者，龙眼亦是最佳的原则，冰镇后食用，效果更佳；

4、芒果，芒果香甜诱人，远处即可闻到香味，但是芒果属于属热，不可过多食用；

5、柑橘，新鲜的感觉味道闻起来不甜不腻，食用可口，利于助食助消化。