攀枝花市城区各片海拔有几百米落差，温度各不相同。冬天最冷的时候，黎明前室外最冷可以在0度左右，室内大概15度吧。但太阳一出现立刻上升，到中午室外可达25度以上，如果阴天就还是冷。以上情况持续日子不长，一般在11月或12月超级寒潮来临时才发生，一般的寒潮翻过秦岭之后都会虚弱到累死在雅安到乐山的大相岭。攀枝花入春很早，过了元旦通常就不太冷了，春节一过更是马上热死。总之厚被子厚衣服还是要准备的，但薄衣服也不能疏忽，攀枝花的热天持续时间很漫长，虽然不常出现某些平原地区的超级高温。攀枝花的太阳紫外线辐射比较强，冬天尤其强。