可以从以下三个方面去理解：

1、”物哀“可以理解为是听到、看到、遇到一些事物时，心有所感而发出的叹息声；

2、人心接触外部世界时，触景生情，感物生情，心为之所动，有所感触，这时候自然涌出的情感，或喜悦、或愤怒、或恐惧、或悲伤、或低徊婉转、或思恋憧憬。有这样情感的人，便是懂得“物哀”的人；

3、物哀就是情感主观接触外界事物时，自然而然或情不自禁地产生的幽深玄静的情感。