双重的爱是指"爱自已"和"爱别人"，在遭遇不幸的事情或受到别人的危害时应通过自己的沉着冷静和智慧，努力做到既拯救自己，又挽救别人。这里所说的勇敢更偏向于通过自己的沉着、冷静和智慧，不鲁莽，不怯懦，以最适合的方式来解决自己所力所能及的危机，真正的勇敢者就是要学会双重的爱。