一、茅根马蹄竹蔗糖水喝多没有坏处。

二、茅根马蹄竹蔗糖水制作方法：

1、原料：鲜茅根2两、竹蔗半斤、胡萝卜1个、马蹄半斤；

2、全部材料洗干净，马蹄削皮，如果不削皮，用刷子刷干净；

3、竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半；

4、所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就完成了制作；

5、茅根马蹄竹蔗糖水的功效：清热润肺。