由于两者所含的成分与功能类似,不会发生不良反应,所以板栗与猪肉可以一起吃。具体情况如下:

板栗:板栗为肾之果，能够帮助益肾，强健筋骨等。而且板栗中含丰富的维生素C,维生素C具有维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，避免骨质疏松等。

猪肉:具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤等作用。病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者可用猪肉作为营养滋补之品。