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2023入伏可以喝姜枣茶吗 入伏可以喝中药调理吗

更新时间: 2023-07-18 15:25:14

三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

适量喝些姜枣茶,对于身体有很多好处,能起到补气养血和调经的功效,也可以散寒祛湿。

枣茶主要是由生姜和大枣制成。其中生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等作用,常用于治疗风寒感冒、肺寒咳嗽、胃寒呕吐等病症。大枣具有补中益气、养血安神的功效,常用于改善脾气虚弱、倦怠乏力、便溏等症状。

中药不受节气影响,只是不同节气用药会有差别。入伏是指进入三伏天,三伏天指的是小暑和处暑之间的日子,这段时间一般是一年内气温最高、最潮湿闷热的,人体受节气影响,体质会偏向湿盛、热盛,即湿气重、内热。

将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。

金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。菊银茶可消暑、清热排毒,减肥降脂。

标签:入伏可以枣茶中药调理

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