1、方便面不能和高盐食物一起吃。如榨菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等。因为泡面本身就是高盐食物，长期盐超标是高血压的主要诱因。

2、方便面不能和高油食物一起吃。如煎蛋、油炸类等高油类食物。泡面本身就是高能量食物，再加上些油炸、油煎、脂肪多的食物，很容易让能量超标。

3、泡面不能和碳酸饮料一起吃。方便面中的食用胶和碳酸饮料会发生反应，产生大量二氧化碳。长期食用泡面是肥胖的主要诱因。