步骤如下：

1、首先在电脑上面下载并安装软件自带手机助手；

2、打开手机，用USB数据线将手机通过手机助手与电脑连接；

3、在电脑上面打开手机助手，点击“我的手机”选项；

4、再选中“应用管理”选项卡，点击“已安装”按钮，界面弹出已经安装的应用程序；

5、选中要移动到SD卡的应用程序，点击右边的“移至SD卡”选项；

6、移动成功后，显示“移至内存”即可。