抖音转发视频删除的方法如下：

1、首先打开手机上的“抖音”，进入首页后，点击右下角的“我”。

2、进入个人页面后，滑动屏幕，找到并点击“动态”。

3、进入动态页面后，其中就会显示出转发过的所有视频。接着找到想要删除的视频，然后点击页面右上角的三个点图标。

4、其次在弹出窗口中点击“分享及更多操作”。

5、届时页面底端会出现“删除”的窗口，之后点击删除即可。