重阳节习俗：

1，登高：九月，秋高气爽，登高一望，草木山川，尽收眼底。这实际上是一种野游，为我国人民一种传统的体育活动。

2，赏菊：菊花，又叫黄花，属菊科，品种繁多。重阳时节，正值菊花怒放，花气幽香，给节日增添了不少色彩。近年来，有人在重阳节时互相赠送菊花，以表示友谊和祝愿。

3，饮菊花酒：据说古时候，人们在重阳节的时候都要饮菊花酒，这种酒是头年重阳节时专为第二年重阳节酿造的。九月初九这一天，人们要采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一起用来酿酒，放至第二年九月初九饮用。据说喝了这种酒，可以延年益寿。从医学角度看，菊花酒确实可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。